Tisane pour apaiser Kapha

Ingrédients:
1/4 cuillère à café de gingembre sec en poudre
1/3 cuillère à café de clous de girofle
1/4 cuillère à café de graines d’aneth
1/4 cuillère à café de graines de fenugrec
1 tasse d’eau

Préparation:
Porter l’eau à ébullition et ajouter les épices.
Couvrir. Éteindre le feu et laisser tirer quelques minutes

 (D'après Dr Vasant Lad)