Tisane pour apaiser Vata
Ingrédients:
1/4 cuillère à café de gingembre frais râpé
1/4 cuillère à café de graines de cardamome verte
1/4 cuillère à café de cannelle
1/4 cuillère à café de ajwan (ajowan)
1 tasse d’eau
Préparation:
Porter l’eau à ébullition et ajouter les épices.
Couvrir. Éteindre le feu et laisser reposer quelques minutes.
Sucrer selon le goût
(D'après Dr Vasant Lad)
